Liu Zi Jue (I sei suoni)
I sei suoni rappresentano una delle serie di esercizi di Qi Gong di più antica tradizione delle pratiche di lunga vita cinesi.
La tecnica utilizza sei diversi suoni che, grazie alla diversa posizione di labbra, lingua e denti permettono di influenzare la circolazione del qi nel corpo umano per nutrire e regolare gli organi interni.
Questi sei suoni sono correlati alle cinque fasi della trasformazione yin-yang (Cinque Movimenti) e vengono intervallati da una regolazione del respiro chiamata “Tiao Xi” che serve a ripristinare l’equilibrio yin-yang di tutti i meridiani.
Nell’emissione dei sei suoni viene utilizzata una particolare tecnica di respirazione addominale.
Questa serie di esercizi si fonda su tre elementi:
- pratica di un movimento
- vocalizzazione di un suono
- visualizzazione del percorso di un canale
Esercizi e stili di Qi Gong:
La tecnica utilizza sei diversi suoni che, grazie alla diversa posizione di labbra, lingua e denti permettono di influenzare la circolazione del qi nel corpo umano per nutrire e regolare gli organi interni.
Questi sei suoni sono correlati alle cinque fasi della trasformazione yin-yang (Cinque Movimenti) e vengono intervallati da una regolazione del respiro chiamata “Tiao Xi” che serve a ripristinare l’equilibrio yin-yang di tutti i meridiani.
Nell’emissione dei sei suoni viene utilizzata una particolare tecnica di respirazione addominale.
Questa serie di esercizi si fonda su tre elementi:
- pratica di un movimento
- vocalizzazione di un suono
- visualizzazione del percorso di un canale
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